美国知名生物黑客、科技企业家布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）近日声称，他在不到一年的时间内“几乎清除了体内的大部分微塑料”，这一惊人宣告迅速在科技与医学界掀起争议。

这位 48 岁、以“逆龄计划（Blueprint Program）”闻名的科技富豪在社交平台 X 上表示，从 2024 年 11 月到 2025 年 7 月，他通过一系列自创的“解毒”方案，将精液中的微塑料颗粒浓度从 每毫升 165 个降至 20 个，减少幅度高达 88%。与此同时，他声称自己的血液中微塑料含量在 七个月内下降 85%，从 70 个/毫升降至 10 个/毫升。

约翰逊宣称，这些结果证明人体微塑料污染“可以被逆转”，并暗示其方法或许能为全球男性生殖健康带来突破性启示。

微塑料是指直径小于 5 毫米的塑料颗粒，它们常见于食品包装、饮用水瓶、化妆品、婴儿玩具，甚至疫情期间广泛使用的口罩中。科学研究已证实，几乎所有人体内都存在微塑料痕迹。据估计，普通人每年摄入约 5 万颗微塑料颗粒。

这些微小物质可通过食物、水和空气进入体内，最终沉积在 大脑、心脏、肺部及生殖器官。部分研究指出，微塑料可能引发炎症、干扰荷尔蒙平衡、影响生育力，甚至与癌症风险相关。

2024 年发表在《毒理学科学》（Toxicological Sciences）的一项研究对 23 名死者及数只狗的睾丸组织进行检测，结果发现 所有样本中均存在 12 种微塑料。研究人员警告，这可能与精子数量下降、不孕症及睾酮水平降低相关。

约翰逊透露，他的“排毒计划”包括每天使用 93°C（200°F）的高温桑拿 20 分钟，随后立即在睾丸部位进行冰敷，以防止高温损害精子。

他声称桑拿能“加速体内毒素排出”，通过出汗排走包括双酚 A（BPA）和邻苯二甲酸酯（DEHP）等塑料相关化学物质。他同时停止使用塑料食品容器和塑料砧板，改用玻璃或不锈钢制品。

生物黑客布莱恩·约翰逊（如图所示）声称他清除了体内 85% 的微塑料

此外，他安装了 反渗透水系统（Reverse Osmosis System），以减少饮用水中的塑料颗粒。该系统通过高压过滤器去除杂质，但价格高达 600 美元。

约翰逊称：“我们认为桑拿是最有效的解毒手段，它不仅清除了我体内的微塑料，还去除了许多环境毒素。根据我的数据，精液和血液中的微塑料水平同时下降，这可能意味着解毒过程具有系统性效果。”

尽管约翰逊的“逆塑”声明吸引了全球关注，但科学界对其数据的可靠性提出质疑。目前尚不清楚他使用何种检测方法来量化血液与精液中的微塑料，也没有独立实验室验证其结果。

加州大学旧金山分校环境毒理学专家艾米·吴博士（Dr. Amy Wu）指出：

“目前还没有被广泛认可的标准化微塑料检测方法，尤其是在生物体液中。布莱恩·约翰逊的实验更像是一种个人健康试验，而非科学研究。”

此外，尽管桑拿和反渗透水在排除部分化学污染物上可能有益，但尚无科学证据证明它们能清除体内微塑料。部分研究甚至担忧，过度高温可能会对男性生殖系统产生反效果。

尽管外界质疑声不断，约翰逊的实验仍引发了一个有趣的科学问题：微塑料污染是否真的可以被逆转？

近年来，多项动物实验表明，部分微塑料可被肝脏代谢或排出体外，但在人类体内的过程仍是未知领域。

生殖毒理学研究者指出，如果未来能验证微塑料在精液与血液中可被部分“清除”，这将为环境医学和男性健康研究开辟全新方向。

布莱恩·约翰逊的“自我实验”再次让他站上公众焦点——无论是健康创新者，还是“极端自我试验者”，他都在挑战现代科学的边界。

然而，在缺乏第三方验证之前，这一成果更像是一场引人注目的个人秀，而非医学突破。正如一位研究员所言：

“他或许不是在证明身体能排毒，而是在提醒我们，塑料时代的代价，已经渗透进了每一个人。”