荆楚网（湖北日报网）讯（记者林杉 通讯员陈克茂 陈蒙）3月21日清晨，江夏区庙山小学的操场上洋溢着蓬勃生机。轻快的音乐声里，孩子们整齐列队，伸展双臂跳起“七彩阳光”操，灵巧的身影仿佛跃动的音符，引得围观家长纷纷举起手机记录下这一场景。

这是该校“探索体质奥秘 点亮体智之光”家长课堂活动的第一幕——近300名家长代表走进校园，亲眼见证充满活力的“阳光大课间”。慢跑、跳格子、趣味绳操……大课间活动丰富多彩，六（3）班段羽辰爸爸感慨道：“孩子们互相带动着运动，这种集体活力连大人都被感染了！”

热闹的参观结束后，家长们移步报告厅聆听华师附小骨干教师郑浩的专题讲座。这位全国体育教学一等奖得主掏出一份“家长行动清单”：“孩子每天运动量达标了吗？家庭运动氛围够浓吗？”他表示，运动不仅能强健体魄，更是提升记忆力、抗挫力的“成长密码”。

他手把手教家长“如何把运动变成亲子游戏”：“和孩子比赛跳绳，输的人洗碗；周末来场家庭羽毛球赛，赢家点晚餐菜单——运动不是任务，而是快乐的催化剂！”他推出的“家庭运动三个一”计划引发共鸣：每日一项体育作业、每周一次亲子运动日、每月解锁一项新技能。

讲座结束后的15分钟小课间，校园变成欢乐海洋。低年级孩子在跳格子区单脚蹦跳，高年级学生抢占乒乓球台打“擂台赛”。教学楼外，五（3）班龙梓依正和同学挥拍激战，羽毛球在空中划出银弧。“教室楼层高，以前课间跑下来就只能喘口气，现在能打好几局！”她马尾辫一甩，笑得格外灿烂。

副校长高红娟细数学校的“运动组合拳”：大课间延长至40分钟、小课间增至15分钟，确保“每天一节体育课”；18项社团活动中体育占40%，轮滑、击剑等特色项目备受追捧；体育老师还会布置亲子毽子操、跳绳接龙等家庭作业。“下学期我们要办校园体育节，设田径、趣味运动会，还要评选‘体育之星’‘最佳进步奖’！”她说，“欢迎家长当志愿者，和孩子一起上场比拼！”