今年3月，教育部办公厅印发了《查处中小学违规办学行为典型案例的通知》，旨在引导教育系统充分认识违规补课、侵占学生休息时间的危害，彰显国家整治教育乱象、维护教育生态的决心。教育的本质在于“育人为本、健康第一”，强调教育在保障学生的身心健康的前提下，对学生进行系统性知识传授与技能训练，助力学生快速适应社会、持续健康成长、实现自我价值。

“教育内卷”现象严重影响了孩子的身心健康。在校时间过长和节假日违规补课，就是“教育内卷”的外在表现。学校和家长“唯分数论”的教育理念，迫使孩子只追求分数名次，成为“学习机器”，对孩子身心健康造成不可逆的损害。《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%，其社会危害性已不容忽视。

拒绝“教育内卷”，从中央到地方政府持续发力，稳步推进教育改革，出台了一系列优化措施，缓解社会焦虑。国务院办公厅印发了2021年《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》“双减”政策、2022年《关于加强教育行政执法深入推进校外培训综合治理的意见》、2025年武汉市《市教育局关于在全市中小学校开展全员文体活动的通知》，旨在减轻义务教育阶段学生过重作业负担以及校外培训负担，我们要贯彻落实好政府教育改革的利好政策，缓解社会焦虑。作为学校和家长，我们应该调整好心态，不盲目焦虑，积极配合，贯彻落实各项政策，相信在国家和政府的改革下，教育资源会越发公平，教育环境会越来越好。

拒绝“教育内卷”，我们要言传教育，树立孩子正确的人生价值观，加强孩子综合素质能力培养。我们应关注到孩子的兴趣和特长，一方面有意识地引导和培养孩子的品质道德、文化素养、逻辑思维等方面素质，另一方面有针对性地培养孩子解决问题能力、社会适应能力、自我保护能力等。我们无需苛求孩子成绩排名第一，但需助力孩子在成长的过程中拥有健康的身心，充分感受到学习的乐趣和价值。

我们也必须清醒地认识到，改善“教育内卷”现状并非一朝一夕之功，教育是一项终身事业，后面还有很长的道路要走。我们现在最紧迫的任务，是始终将孩子的身心健康放在第一位，给予孩子宽松舒适的教育环境，让孩子在教育过程中提升知识技能、享受学习乐趣、增强体魄、健全人格、锤炼意志、提高审美、陶冶情操。

稿源：荆楚网（湖北日报网）

作者：郭文娟（武汉经开区）

责编：王舒娴