虽已出伏，但滚烫的热浪却没有退场的意思，河南网友纷纷调侃：“四伏天来了 ”，同时，话题 #三伏天结束了又好像没结束# 冲上热搜——一句戏谑，道尽了今夏这场“超长待机”酷热带来的集体疲惫。

这场暑热还要持续多久？

根据最新预报，预计今起三天高温依旧强势，全省大部最高气温维持37℃以上，中东部、南部可达40℃。本周末起高温范围快速缩减，预计周日（24日）除东部、南部仍有37℃以上的高温外，其余大部将退出高温圈，最高气温回落至30℃左右。

防范强对流！

受副高边缘暖湿气流影响，我省西部、西北部阵雨、雷阵雨频繁打卡，尤其在午后，太阳辐射持续加热地表，导致大气不稳定能量积聚，易激发短时强降水、雷暴大风等强对流天气，提醒大家及时关注临近天气预报，做好防范。

未来三天天气预报

来源：河南省气象台2025年8月20日12时预报

今天下午到夜里，安阳、鹤壁、濮阳、新乡西部、焦作、济源、三门峡、洛阳、南阳西部多云间阴天，有分散性阵雨、雷阵雨，局地伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；其他县（市、区）晴天间多云。

明天，西部、西北部多云间阴天，局部有阵雨、雷阵雨；其他县（市、区）晴天间多云。

22日，西部、北部多云间阴天，有分散性阵雨、雷阵雨；其他县（市、区）晴天到多云。

今天到22日，全省大部最高气温37℃以上，中东部、南部部分县（市、区）40℃左右。

23日，全省多云到阴天，有分散性阵雨、雷阵雨。东部、南部部分县（市、区）最高气温37到39℃。

省会郑州

今天下午到夜里，晴天间多云。偏南风2到3级。最高气温：36到37℃。最低气温：28到29℃。

明天到22日，晴天间多云，最高气温37℃左右。23日，多云转阴天，有阵雨、雷阵雨。

来源：“河南气象”微信公众号